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Julien HYARDET

Julien, ex-rugbyman pro, a créé la méthode RJ et la discipline sportive le RJFit, pour aider les 50+ à retrouver forme, énergie et mobilité avec des programmes simples, motivants et accessibles.

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Ce Week-End c'est... Funky

Jan 18, 2026

 

Dimanche Plaisir
On Danse ! 💃
🎵
Le dimanche, on se fait plaisir !
Un moment pour bouger en musique et sourire 😊
Cette semaine, on vous propose de danser sur ce hit intemporel ! Pas besoin d'être un pro, l'important c'est de bouger, sourire et profiter de ce moment rien que pour vous. 🎉
 
🎬 C'est parti !
Lancez la vidéo et laissez-vous porter par la musique 🎶
💡 Astuce : Faites une pause si besoin, l'important c'est de bouger à votre rythme !
 
Comment profiter au maximum ?
Quelques conseils pour votre moment danse 💃
🏠
Dégagez l'espace
Assurez-vous d'avoir de la place pour bouger en toute sécurité
😊
Zéro jugement
Laissez-vous aller, personne ne vous regarde !
🔊
Montez le son
La musique doit vous donner envie de bouger !
 
💃
Partagez votre moment danse !
Suivez ces 3 étapes simples
📝 Étape 1 : Copiez ce texte
✅ Texte copié !
📘 Étape 2 : Ouvrez Facebook
✍️ Étape 3 : Sur Facebook
1. Cliquez dans la zone "Quoi de neuf ?"
2. Faites un clic droit → Coller
3. Publiez votre message !
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