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Votre coach

Julien HYARDET

Julien, ex-rugbyman pro, a créé la méthode RJ et la discipline sportive le RJFit, pour aider les 50+ à retrouver forme, énergie et mobilité avec des programmes simples, motivants et accessibles.

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Le Focus - Phase 2 May 15, 2026

 

☀ C'EST LE WEEKEND
On souffle, on profite,
on prend du plaisir ✹

Pas de cases Ă  cocher ce weekend. Samedi on prend son temps avec un sudoku, dimanche on bouge en musique pour bien lan

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Semaine Spéciale Hydratation levier hydratation semaine 001 May 15, 2026

 

💧 HYDRATATION
Cette semaine, on active
le levier Hydratation

On choisit son niveau, on s'installe une routine simple, et on coche chaque jour rĂ©ussi. Énergie, peau qui rayonne, tĂȘte plus cla...

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Julien Hyardet

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Ancien rugbyman professionnel, Julien aide les 50+ à retrouver forme, énergie et mobilité grùce à la méthode RJFit.

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