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Tous les Programmes du Club

 

Programme Personnel

⏱ 15-35 min par séance

 Doux  & Dynamique 
RJFit 5min Express

⏱ 5 min par séance

 Dynamique 
Reprise en douceur

⏱ 15-25 min par séance

 Doux  & Dynamique 
Spécial Hanches 

⏱ 10-25min par séance

 Doux 
Spécial Périnée

⏱ 15-25min par séance

 Doux 
Protocole Genoux

⏱ 10-25min par séance

 Doux 
Yoga sur Chaise 5min

⏱ 5-9 min par séance

 Doux  & Dynamique