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Julien HYARDET

Julien, ex-rugbyman pro, a créé la méthode RJ et la discipline sportive le RJFit, pour aider les 50+ à retrouver forme, énergie et mobilité avec des programmes simples, motivants et accessibles.

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La Recette de la Semaine

Jan 22, 2026

 

Jeudi Recette - ResterJeune

Jeudi Recette
Saumon au four 🐟
🍽️
La recette santé de la semaine
Une recette simple, saine et gourmande pour prendre soin de vous !
 
🐟
⏱️
Temps
30 min
📊
Difficulté
Facile
👥
Portions
4
🛒
Ingrédients
✅ Liste copiée dans le presse-papier !
👨‍🍳
Préparation
 
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